アウトドア・シーンで手っ取り早く空腹を満たせる【さんま蒲焼丼】をつくります。
必要なものは、以下、
- トランギア メスティン
- エスビット・ポケットストーブ
- 100均 固形燃料（3個110円）
- 米1合
- 生卵
- 七味唐辛子
- さんま蒲焼缶詰
- 醤油
それでは、つくります。
まず、メスティンに米1合を入れ、水220ｍｌを注ぎます。
水が、リベットの丁度真ん中に来るくらいが適量。
30分から1時間、水を吸わせます。（ここ重要！）
吸水が終わったら、
さんま蒲焼の缶詰を投入します。
タレも全て投入。
醤油を小さじ１、2杯（お好みで）
こんな感じ。
火にかける。
湯気が噴き出てきます。
火が消えたら、15分程度、蒸らします。
炊きあがりました。
生卵の黄身を投入。
七味をかけて、完成です。
【総括】
キャンプ飯、メスティン飯、男飯・・・超B級です。
注：手っ取り早く腹を満たしたい時、及び野外限定で。
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